本章节主要讲述了楚湘君第一天早起照顾团队，为大伙准备早餐并依次叫人吃饭。秦凡和夏凝雪在练功后稍显疲惫，借助吃饭时的间隙喘息了一下。楚老太太昨晚因为祭祀仪式吵醒，在听到外面的雷声后表示昨晚打雷不喝水，后来又补充说“也不下雪”。
楚湘君的大脑袋 today morning, 但已经恢复了一些腰酸背痛的状态，这让她不得不继续照顾团队。秦凡和夏凝雪在Morning Coffee 后稍微休息了一下，似乎因为练功后的疲惫而显得格外放松。三人在晨光中和谐相处，氛围轻松愉快。
楚老太太 today morning 的对话成为本章节的核心亮点，她提到昨晚的雷声是祭祀仪式所致，并询问了大伙的情况。三人对这次祭祀的背景和影响进行了简短的交流，但整体上显得轻松，没有太多悬疑或紧张的情绪。